Худший мой ночной кошмар — это чувство беспомощности, когда просыпаешься в холодном поту, не в силах вспомнить детали сна, но ощущая остаточный страх. Иногда это преследует после долгого дня с неурядицами, и даже сон становится зеркалом тревог. После таких ночей нужно особенно заботиться о себе, чтобы дать себе шанс наслаждаться пробуждением, а не бояться его.