Так, а кто про осиновую талию говорил?
Как бы зарядка никак не влияет на талию.
Для тонуса делаю.
и сын подрастает, рано уступать молодым дорогу.

Мало, сейчас в льет дождь и поэтому велика нет, только турник и брусья, а это дома.
Подошел подтянулся , отжался и делами занимаешься и так несколько раз в вечер.
Все делаю с охоткой, нет желания значит нет подходов.
Просто нужно делать регулярно как зарядку.

Так реклама шла по телеку "папа может" и сказали что 15.06 день папика

Как бы сам сейчас пытаюсь сбросить лишние кг, лучше чем меньше есть, ничего для себя не нашел.
Ну и спортиком чуть занимаюсь , педальки крючу и турничек с брусьями в землю вгоняю.
Как то так, в неделю минус кг, главное в выходные крепкие напитки заменить вином, тогда получается удержать этот кг, иначе все насмарку.

Ооооо как ?!
Хамлю и не краснею.
Это талант?

Есть меньше и никакие ускорители не нужны.

А какой смысл себе отказывать?
Вот сейчас приехали, супруге захотелось виски, мне вина.
Каждый выпил, что хотел и сколько хотел.
Ну, за уважение выбора!

Нет любви и нет, знаете ? Знаете!
Так какого лешего то себя изводить ?

Наталья, и до какого возраста будут в ответе за своих детей?
Может еще и за внуков и правнуков в ответе ?
Помогать детям - пожалуйста, если дети не против, а вот читать нравоучения и тд извольте, так же и с детьми, вроде взрослые и давай поучать родителей, как жить.